Kos, hygge, gluggaveður, lagom… Ne vous y trompez pas, ce ne sont pas les noms des nouvelles étagères Ikea. Tous ces mots cachent le secret du bonheur du style de vie scandinave, du Danemark à la Finlande. Si vous aimez leur design, vous voudrez peut-être devenir adepte de leur philosophie, qui place ces pays parmi les 10 plus heureux du monde.

Hygge, le pionnier danois

Saviez-vous qu’à Copenhague, il existe un Institut de Recherche du Bonheur ? Son directeur, Meik Wiking, nous fait découvrir dans le livre « Le livre du Hygge » ce concept séduisant sur lequel se base le bonheur danois. Bien qu’il soit difficile de donner une traduction exacte à l’un de ces termes, l’hygge serait « l’exaltation de la simplicité », des moments de plaisir calme, un bonheur quotidien lié au bien-être à la maison, qui nous renvoie à des moments de détente et de calme : manger des gâteaux maison ou lire tranquillement un livre est hygge.

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Lagom, l’équilibre suédois

L’homme ne vit pas que d’hygge, c’est ainsi que les suédois ont également décidé d’exporter leur recette du bonheur : le lagom. Il s’agit de rechercher l’équilibre dans toutes les facettes de la vie, de faire les choses de la meilleure façon possible sans gaspiller les ressources. C’est le royaume de la sagesse afin d’atteindre une société où chacun vit en harmonie. Lagom peut être : manger modérément, travailler juste le nécessaire, s’habiller sans stridence…

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Kos, la vie privée norvégienne partagée

Le portail touristique norvégien n’hésite pas à le décrire comme « le mot le plus important » de sa langue. Kos est plus social et consiste à partager des expériences avec la famille ou les amis, en créant des moments d’intimité. La solitude est bannie du kos, qui cherche à réunir les gens et à passer un bon moment en compagnie. Très lié aux longs hivers et à la force de la nature, un moment kos peut être un dîner face à une cheminée ou une promenade dans une forêt enneigée.

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Gluggaveður, contempler l’Islande sauvage depuis la fenêtre

Avec de longs hivers, des températures glaciales et très peu d’heures de lumière, il est normal que la plupart des termes nordiques liés au bien-être nous invitent à rester à la maison. Et le gluggaveður islandais signifie littéralement que : le temps (météorologique) que vous ne voulez voir qu’à travers la fenêtre. Une pièce confortable, des vêtements confortables et une tasse de chocolat chaud à la main sont les bases pour en profiter.

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Sisu, la résilience finlandaise

Les Finlandais ont appris à résister à la dureté de la région grâce au sisu, leur courage pour affronter des situations compliquées en surmontant tous les obstacles. Cette force intérieure reste la base de leur attitude face à la vie quotidienne. Un exemple de sisu ? Oser se baigner dans un lac glacé après un sauna !

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