JOMO es el acrónimo de “Joy of Missing Out”, o lo que es lo mismo, disfrutar de lo que haces en cada momento sin estar pendiente de lo que hacen los demás.
¿Sabías que el mindfulness puede aplicarse al interiorismo? Te explicamos cómo surge esta alianza en el hábitat y cómo puedes desarrollarla
¿Practicas mindfulness? ¿O eres de las personas que nunca se han planteado la meditación y la plena atención de su estado presente? Tanto si te sitúas en una o en otra cuestión, te traemos una selección de píldoras para que…